الوصف
– عصا التأرجح المرنة مقاس 160 سم عالية الجودة للتمارين اللياقيه ولتمارين عضلات الصدر والبطن والظهر والساقين وعضلات الأرداف العميقة (أحمر)
– عصا التأرجح مرنة بما يكفي للقيام بالتمارين الموجهه للعضلات العميقة وزيادة التنسيق والقدرة على التحمل. | طرق تمارين عديدة لجميع الأعمار ومستويات اللياقة.
– تدريب فعال لكامل الجسم بجهاز تدريب واحد فقط |: قضيب الألياف الزجاجية | قبضة قوية: مقبض مانع للانزلاق مصنوع من المطاط | مقبض مطاطي يسمح بإمساكه بيد واحدة.
– التدريب بسيط للغاية ولكنه فعال للغاية: بمجرد أن يبدأ القضيب في الاهتزاز ، يجب أن يعمل الجسم بالكامل على موازنة هذه الاهتزازات. تنتقل الاهتزازات عبر اليدين إلى طبقات العضلات العميقة. يضمن المقبض المصنوع من المطاط إمساكًا آمنًا للعصا أثناء التدريب.
– سواء كان وضعيه التمرين جلوس وقوف أو أثناء الحركة ، فإن عصا الاهتزاز يوفر إمكانيات تدريبيه ممتازة لكل مستوى من مستويات اللياقة البدنية والعمرية ، لتمارين الجهاز العضلي وتخفيف آلام الظهر والوضعية الخاطئه والتوتر بشكل فعال.
– يمكن الجمع بين جهاز اللياقة البدنية الذي يقوي عضلات قاع الحوض والجذع بالكامل مع العديد من التمارين.
