قضيب محمول لممارسة تمارين الرفع والسحب وتمديد العضلات للتعليق على مدخل المنزل بطول قابل للتعديل لا يحتاج الى براغي للتثبيت، للاستخدام في المنزل وصالة الالعاب الرياضية